четверг, 1 мая 2014 г.

Тыквенные котлеты на пару.




1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- Тыква 1000 г;
- Филе куриное 400 г;
- Лук репчатый 100 г;
- Шпинат 50 г;
- Соль, перец, специи.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Отварить куриное филе до готовности. Затем разобрать на волокна. Тыквенную мякоть и лук потереть на тёрке. Добавить куриное мясо. Шпинат смешать с фаршем. В смесь разбить яйца. Посолить, поперчить, приправить по вкусу. Сформировать шарики, слегка придавливая их. Положить в пароварку и готовить около 40 минут.


Источник: http://sonya-kot.ru/post322141992/?upd

Комментариев нет:

Отправить комментарий